Føler du dig stresset? Så er du ikke den eneste

I dagens Danmark er der cirka 430.000, som lider af alvorlig stress hver eneste dag. Det er tankevækkende, at vi lever i en tid, hvor stress, er blevet den nye folkesygdom, som invaliderer flere hundrede tusind mennesker året rundt. (17)  

Den engelske filosof, Anthony Giddens har muligvis en del af svarene på samfundets udvikling i det senmoderne samfund, vi lever i.

Blandt andet påpeger Giddens, at der er sket en stor udvikling i de sociale relationer, som pludselig har fået en anden dimension end førhen. I dag er sociale medier med til at skabe globale ansigtsløse relationer hvor man iscenesætter sin hverdag fra bedste vinkel, og derved opnår et godt image udadtil.

De ambitioner, som vi har for os selv, kan være utilstrækkelige og urealistiske, at det kan få stærke konsekvenser. De sociale medier påvirker vores relationer til andre mennesker, vores vaner, identitet, fremtidsmuligheder samt nærheden sammen med andre. Den sociale interaktion på medier, kan altså have så stor betydning for vores stressfaktor, fordi vi i alle døgnets timer er tilgængelige gennem de sociale medier. Vores personlige liv er blevet så krigerisk og stressfyldt for at realisere os selv, og kan være en enorm stress-faktor.  

Endvidere påpeger Giddens, at der er sket en udlicitering i familieopgaverne, idet familien ikke har nær så stor betydning i dag, som for blot et par årtier siden. I dag er mange af familiens funktioner blevet overtaget af den udviklende velfærdsstat. Vi har ikke nær så megen nærhed med vores nære, traditionerne, som førhen var højt prioriteret, er nu udvisket samtidig med, at arbejdslivet kræver enormt mange ressourcer for hver enkelt medarbejder, mens vores selvrealisering tordner derud af som aldrig før.

Modelfoto: Colourbox.com

Arbejdet fylder meget hos den almene dansker. Selvom danskerne aldrig har arbejdet mindre end nu, fylder det mere i vores tankevirksomhed end nogensinde før. Vi forsøger konstant at øge vores kvalifikationer, og vise vores fleksibilitet for arbejdet, og dermed tager vi ofte vores arbejde med hjem, dels i vores tanker, men også i form af telefoner, mails, breve samt sociale medier. I dagens Danmark er der hver dag 500.000 mennesker, som føler sig udbrændte på arbejdet, det resulterer i en årlig udgift til fraværsdage på grund af stress på 11,5 million kroner (17). 

Giddens påpeger også, at der er sket en stor udvikling i vores individualisering, hvor vi i højere grad skal skabe vores egen identitet. Vi søger efter at blive en optimeret udgave af os selv, for ikke at føle, at vi fejler som menneske. 
Vi skal træffe valg, men vi kender ikke konsekvenserne af vores valg, og det skaber usikkerhed. Med det konstante pres, som vi påfører os selv, kan ens ambitionsniveau blive så højt, at det bliver en enorm stress-  faktor for os.                                                                                     

Grundet den nye udvikling af individualisering, aftraditionalisering, det hårde arbejdsliv og for lidt tid sammen med sin familie, er alle livsområder, hvor vi har mulighed for at ændre vores valg og træffe nye. Vi påfører os selv for mange opgaver, og har for lidt tid til det vi priser aller højest. Man kan sige, at vi egentlig vælger at løbe vores egne risikoer.

Stress er blevet et af de store samfundsproblematikker, idet det har mange samfundsøkonomiske og personlige bekostninger, som man bør tage meget alvorligt. (18,19)