Hvis man er stresset, er der mange sundhedsprofessionelle, der kan hjælpe en. Når de tværprofessionelle arbejder sammen kalder man det tværfagligt samarbejde. De enkelte sundhedsprofessionelle har forskellige kompetencer og mødes i samarbejdet om og med patienten. Dette bringer mere viden i spil, end hvis en enkelt profession arbejder alene. Dette for at hjælpe den enkelte borger til det bedst mulige forløb. Herunder kan du læse om de forskellige sundhedsprofessionelle, og hvilke roller de kan spille i forbindelse med stresshåndtering.
 |
| Modelfoto: Colourbox.com |
Sundhedsplejerske:
- At give vejledning og rådgivning til nybagte forældre, herunder eksempelvis: rådgivning om amning, følge barnets udvikling og om barnet er alderssvarende, hjælpe med sovemønstre og med at få hverdagen til at fungere, når man er blevet forældre.
- Tilbud om sundhedssamtaler og funktionsundersøgelser til skolebørn.
- Tidlig opsporing af børn og unge, der har brug for særlig indsats, eksempelvis høre- og synsprøver.
- Deltage
i tværfaglig grupper med eksempelvis lærere for at kunne lave en fælles, målrettet indsats for det enkelte barn.
Ergoterapeut:
- Skabe struktur i hverdagen.
- Samarbejde omkring at finde frem til et passende aktivitetsmønster for den enkelte.
- Kan tilbyde mindfullness.
- Inddrage familiemedlemmer som kan hjælpe med at aflaste i nogle situationer.
- Komme frem til mestringsstrategier sammen med den enkelte (f.eks. hvad skal man gøre, hvis man skulle komme ud for en situation hvor man kan blive stresset?)
- Finde frem til hvilke ting/situationer der stresser vedkommende og derefter lave en prioriteringsliste.
Psykoterapeut:
- En psykoterapeut kan hjælpe med metoder og redskaber til at håndtere livet, når man er under pres og hjælp til at undgå stress i langt højere grad fremover. Man kan lære at mærke tydeligere, hvor ens grænse går og man kan lære, at man er værd at passe meget bedre på.
- Psykoterapeuter arbejder med kognitiv terapi.
Musikterapeut:
- Musikterapi er en videnskabeligt funderet behandlingsform som anvender terapeutiske og musikalske interventioner til at fremme eller genopbygge psykisk og fysisk sundhed hos børn og voksne. Musikterapi anvendes inden for en bred vifte af behandlingsområder.
Psykolog:
- En psykolog har viden om både den normale udvikling og psykiske lidelser, og har mange redskaber til at hjælpe med vidt forskellige psykologiske problemstillinger.
- Alle kan
opsøge en psykolog. Man behøver ikke at være syg for at opsøge en, man kan f.eks. tage kontakt til en hvis livet
pludselig tager en uønsket drejning.
Familieterapeut:
- Der er fokus på konfliktløsning i familien som en helhed.
- Når en person er stresset, påvirker det også familielivet. Derfor afdækker familieterapeuten, familiens mønstre og får dem til at ændre disse til det mere positive.
- Familier kan tage kontakt til familieterapeuten hvis der er en konflikt, de har brug for hjælp til at løse.
- Familieværnet er en gratis tjeneste der findes i hele landet.
Læge:
- Hvis man er stresset kan man opsøge sin praktiserende læge. Lægen kan lave henvisninger til nogle af de andre sundhedsprofessioner, hvis det vurderes nødvendigt.
- Hos lægen kan man gå i et konsultationsforløb på 5-8 uger
- Konsultationsforløb (5-8 uger). Vil du læse mere, kan du trykke på linket her: https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/for-faggrupper/almen-praksis/faglige-vejledninger/stress-angst-depression/stress/konsultationsvaerktoejer-om-stress/forslag-til-konsultationsforloeb-stress/
Ingen kommentarer:
Send en kommentar